При захворюваннях, пов'язаних зі зміною артеріального тиску, важливо знати, як впливають на нього різні продукти харчування. Серед рослинних засобів, що володіють здатністю змінювати артеріальний тиск, одним з найдоступніших і корисних є корінь імбиру, що робить питання його застосування актуальними серед людей, які страждають на дану патологію.

Зі статті ви дізнаєтесь, чи піднімає корінь або не підвищує, коли знижує (якщо у вас немає рецептів, скористайтеся нашими) тиск і про інші особливості кошти.

Впливає корінь на організм чи ні: чому?

Здатність імбиру впливати на артеріальний тиск пов'язана з особливостями його хімічного складу.

Умовно елементи складу можна розділити на три групи:

1. Перша група речовин сприяють підвищенню артеріального тиску: залізо, глюкоза, незамінні амінокислоти, ніацин, цинк, кальцій, нікотинова кислота. Дані речовини регулюють згортання крові, покращують циркуляцію крові, підвищують тонус мікросудин, що виражається в підвищенні тиску.
2. Друга група речовин викликає зниження артеріального тиску: калій, фосфор, магній, вітамін А, токоферол, холекальциферол, вітамін К, вітаміни групи В. Зниження тиску обумовлено розслабленням м'язів серця і судин, зняттям спазму, насиченням крові киснем.

Так як кожна група речовин активізується і вступає в біологічні реакції по різних шляхах, вплив на тиск при прийомі імбиру має сувору залежність від дозування, часу термічної обробки і, зокрема, способів приготування.

Що робить продукт з цим артеріальним показником і серцебиттям?

Підвищує або знижує?

Відповісти на питання - знижує або підвищує імбир тиск дуже просто. Він здатний як підвищувати, так і знижувати артеріальний тиск. При дотриманні певних правил приготування та облік індивідуальних особливостей організму можна домогтися необхідного ефекту:

1. Підвищити артеріальний тиск при малій термічній обробці, невеликому подрібненні імбиру або вживанні його окремо від інших продуктів, так як в такому випадку речовини, що підвищують тиск, активізуються і вступають в хімічні реакції, ефективно тонізуючи судини і стимулюючи роботу серця.
2. Знизити артеріальний тиск при тривалій і високій термічній обробці, сильному подрібненні або вживанні в якості інгредієнта многокомпонентного страви, так як при дотриманні цих умов з імбиру активно вивільняються речовини, що знижують тиск.

Чи можна вживати гіпертонікам (з підвищеним) і корисний?

При гіпертонічній хворобі можна застосовувати імбир, якщо артеріальний тиск не перевищує 160 (систолічний) і 100 (діастолічний).

Показання та протипоказання для нормалізації параметра

Показання до застосування:

• гіпертонічна хвороба 1 ступеня;
• артеріальна гіпотензія (тиск нижче 90 на 60);
• вторинні артеріальні гіпертензії, не пов'язані з нирковою патологією.

Протипоказання до застосування:

• вагітність і годування груддю (про застосування імбиру при вагітності дізнайтеся тут, а чи можна його вживати при грудному вигодовуванні читайте тут);
• порушення згортання крові;
• лихоманка;
• гострі інфекційні хвороби;
• захворювання нирок і жовчного міхура;
• виразкова хвороба;
• одночасний прийом з серцевими препаратами, препаратами інсуліну, кофеїном;
• передопераційний або післяопераційний період;
• індивідуальна непереносимість.

Про вплив імбиру на різні органи і на організм в цілому ви можете дізнатися в цій статті.

Рецепти: покрокова інструкція, як використовувати

Перед застосуванням імбиру необхідно проконсультуватися з лікарем-терапевтом або кардіологом з наступних причин:

1. Необхідно пам'ятати, що при високому ступені артеріальної гіпертензії виникають незворотні зміни судин (потовщення і ущільнення їх стінок, що робить важким навіть медикаментозне зниження тиску), тому при гіпертонічній хворобі 2 і 3 стадії застосування імбиру як гипотонического кошти недоцільно - його біологічно активні компоненти не зможуть впливати на судини в повній мірі.
2. Імбир здатний підсилювати дію медикаментозних препаратів - коштів від аритмії, підвищеного і зниженого тиску, діабетичних препаратів і кофеїну, а також вступати у взаємодію з багатьма лікарськими рослинами, тому використання його в їжу повинно бути обгрунтовано.
3. При надмірному вживанні імбиру, особливо при поєднанні з лікарськими засобами, можливий розвиток гіпертонічного, гипотонического або вегетативного кризу.

При консультації вирішується питання про можливість прийому імбиру, часу доби, застосування, а також його поєднанні з прийнятими всередину лікарськими препаратами.

При гіпертонії (висока)

При гіпертонічній хворобі готують імбирний чай, імбирний відвар і ванночки для стоп.

Імбірний чай

Складові:

• 15 грам см кореня імбиру;
• 10 грам свіжого лимона;
• 5-10 грам м'яти або меліси за смаком;
• вода 1 літр;
• цукор за смаком.

приготування:

1. На дрібній тертці натерти корінь імбиру.
2. Залити імбир водою і поставити на плиту до закипання.
3. Додати лимон, м'яту, цукор.
4. Остудити.

Застосування: всередину по 150-200 мл чаю в охолодженому або теплому вигляді в першій половині дня, незалежно від прийомів їжі. Курс прийому 3 тижні.

Ванночки для стоп

Складові:

• 20 грам кореня імбиру;
• 250 мл води.

приготування:

1. Нарубати імбир дрібними кубиками або натерти на дрібній тертці.
2. Залити киплячою водою.
3. Настояти і вилити в таз з помірно гарячою водою (2-3 літри).

Застосування: Зовнішньо. Щодня, ввечері, не менше ніж через годину після останнього прийому їжі і ліків. Опускати стопи в таз не менше, ніж на 10 хвилин. Курс 2 тижні.

відвар

Складові:

• 30 грам імбиру;
• 1 літр холодної води;
• цукор за смаком.

приготування:

1. Імбир дрібно порубати.
2. Помістити імбир в каструлю з холодною водою, поставити на вогонь, довести до кипіння.
3. Кип'ятити протягом 15 хвилин.
4. Остудити, додати цукор за смаком.

Застосування: всередину, натщесерце, по 200 мл вранці 1 раз в день. Курс 2 тижні.

Гіпотонічна хвороба (знижений)

При низькому артеріальному тиску готують імбирний чай, а також суміш з імбиру, лимона і меду.

Імбірний чай

Складові:

• 5 грам порошку імбиру;
• міцний чорний чай;
• 20 грам цукру.

приготування:

1. Заварити свіжий чорний чай.
2. Всипати в чашку порошок імбиру і цукор.
3. Остудити до температури 60 градусів.

Застосування: всередину, по 100 мл 3 рази на день через годину після прийому їжі. Курс прийому -1 тиждень.

Суміш з лимоном і медом

Складові:

• 100 грам імбиру;
• 1 цілий лимон;
• 30 грам меду.

приготування:

1. Імбир і лимон натерти на дрібній тертці, змішати (можна подрібнити в м'ясорубці).
2. Додати мед, перемішати дерев'яною лопаткою.
3. Готову суміш перекласти в поліетиленовий контейнер і відправити в холодильник.

Застосування: всередину, по 1 столовій ложці 3 рази на день за півгодини до прийому їжі. Перед застосуванням можна залити суміш 100 мл води.

Як діє: можливі побічні ефекти при впливі на людину

Побічні ефекти від прийому імбиру пов'язані з його подразнюють слизові оболонки:

• диспепсичні явища (нудота, діарея, біль в животі, блювота);
• прискорення моторики кишечника;
• почервоніння шкіри обличчя, шиї і грудей;
• нетривалий збільшення потовиділення;
• короткочасне підвищення температури тіла;
• гіркота в роті;
• незначна втрата ваги (як застосовується імбир для схуднення?).

Імбир використовується не тільки в лікувальних цілях. Його можна вживати як афродизіак для підвищення потенції, в косметології у вигляді імбирних масок для волосся і шкіри обличчя. Хімічний склад цього продукту унікальний і дуже корисний для дитячого, жіночого і чоловічого організму. Але не варто забувати про те, що є і протипоказання до застосування імбиру і він може в деяких випадках завдати шкоди вашому організму.

Імбир є ефективним засобом народного лікування і профілактики багатьох захворювань, володіючи великими лікарськими властивостями і приємними смаковими якостями. Застосування імбиру виправдано також при гіпертонічній або гіпотонічній хворобі. Залежно від способів приготування вживання імбиру може викликати нормалізацію як підвищеного, так і зниженого тиску, а також підвищити, якщо немає імунітету, і захистити сили організму, тому питання піднімає або знижує він показник залежить від способу застосування продукту.