Здорове стан судин є запорукою здоров'я всього організму. Неправильне харчування, спосіб життя, стреси і зовнішні чинники призводять до поступового зашлаковиваніе судинних стінок мікробними, тромботическими і жировими масами, що призводить до розвитку безлічі хронічних захворювань.

Одним із способів очищення судин від патологічних бляшок є вживання в їжу страв на основі імбиру. З якими компонентами можна поєднувати даний продукт для досягнення результату і які можливі побічні ефекти можуть бути, читайте в нашій статті.

У чому полягає ефект?

Чистка судин імбиром здійснюється за рахунок містяться в ньому омега-3 і омега-6 ненасичених жирних кислот, які потрібні для розрідження крові і проявляють антиоксидантні властивості, насичуючи клітини киснем. Розрідження крові значно знижує ризик виникнення тромбів в судинах за рахунок нормалізації артеріального тиску, що сприяє поліпшенню пам'яті і профілактиці атеросклерозу.

Найсильніший ефект щодо атеросклеротичних бляшок чинить активний біологічна речовина, що є тільки в имбире - гингерол. Гінгерол зв'язується з молекулами холестерину (ліпопротеїдами низької і дуже низької щільності) і викликає їх розпад на більш дрібні з'єднання, які в подальшому розчиняються з потоком крові.

Вплив на атеросклеротичні бляшки

Холестерин в організмі підрозділяється на кілька фракцій: тригліцериди і ліпопротеїди. Ліпопротеїди бувають «корисними» (високої щільності) і «шкідливими» (низької і дуже низької щільності).

Ефекти імбиру проявляються у поступовому зниженні рівня холестерину низької та дуже низької щільності в крові, зменшенні їх утворення в печінці і руйнуванні атеросклеротичних бляшок.

Дія імбиру доповнюється зміцненням судинних стінок, так як на здорових судинах не утворюються холестеринові бляшки. Найбільші лікувальні властивості імбир виявляє в подрібненому вигляді і після теплової обробки. Для значимого лікувального ефекту необхідно проводити повторні курси застосування імбиру.

Вплив на серце

Відносно серця імбир виявляє такі властивості:

• 
  Захист серцевих судин.
• Зміцнення міокарда.
• Відновлення енергетичного балансу.
• Антиоксидантний ефект.
• В результаті вживання імбиру спостерігається посилення роботи серця з короткочасним підвищенням серцебиття.

Деякі речовини в складі імбиру здатні впливати на роботу серця безпосередньо:

1. вітамін К;
2. магній;
3. цинк;
4. кальцій;
5. фосфор.

Вони вбудовуються в клітинні стінки, грають роль ферментів і відновлюють клітинний і енергетичний баланс серця.

Також в имбире містяться жиророзчинні вітаміни і селен, які є природними антиоксидантами, що допомагає клітинам серця зберігати високий енергетичний баланс.

Калій та магній також зміцнюють серцевий м'яз, перешкоджаючи її витончення і розривів, а залізо, що міститься в імбирі у великій кількості, вбудовується в молекулу гемоглобіну і забезпечує в клітинах серця високий вміст кисню.

Що дає очищення від холестерину?

Своєчасне очищення стінок судин і крові від холестерину і його бляшок дозволяє уникнути появи і посилення таких захворювань:

• Варикозне розширення вен.
• Тромбофлебіт.
• Порушення мозкового кровотоку.
• Інфаркт міокарда.
• Ішемічна хвороба серця.
• Гіпертонічна хвороба.

Підтримка судинного русла сприяє:

1. нормальній роботі печінки і нирок, мають багате кровопостачання;
2. покращує перенесення кров'ю кисню і його доставку до всіх органів;
3. перешкоджає розвитку трофічних порушень (трофічної виразки, гангрени);
4. покращує всмоктування і перетравлення в кишечнику;
5. відновлює обмінний баланс;
6. підтримує пам'ять і увагу на високому рівні.

Показання та протипоказання

показання:

• 
  Підвищений рівень холестерину в крові.
• Часті або інтенсивні головні болі, мігрень.
• Спазм м'язів голови і шиї.
• Порушення мозкового кровообігу.
• Варикозне розширення вен.
• Зниження зору і слуху судинної етіології.
• Зниження пам'яті і уваги.
• Синдром хронічної втоми.

Протипоказання:

• Загострення хронічного ерозивного гастриту і виразкової хвороби.
• Шлунково-кишкові кровотечі та поліпи.
• Гіпертонічна хвороба 3 стадії.
• Вагітність і лактація.
• Гарячкові стану.
• Індивідуальна непереносимість.
• Інфекційні захворювання в стадії загострення.

Рецепти народних засобів

При захворюваннях серцево-судинної системи необхідно пройти консультацію лікаря (терапевта або кардіолога). Він визначить необхідність прийому лікарських засобів і імбиру, дасть рекомендації по їх спільного застосування, проведе необхідне обстеження, позначить терміни лікування і поставить пацієнта на диспансерний облік.

суміші

З лимоном, медом і часником

Складові:

• 
  300 грам кореня імбиру;
• 1 цілий лимон;
• 150 грам меду;
• 20 грам свіжого часнику.

Спосіб приготування:

1. Імбир і лимон промивають. Лимон позбавляють від кісточок. Нарізати дрібними шматочками, змішати.
2. Подрібнити в блендері або двічі пропустити через м'ясорубку.
3. Додати в суміш мед, перемішувати протягом 5 хвилин.
4. Дрібно нарізати часник або подрібнити в Давилка, додати в суміш, перемішати.
5. Готову суміш зберігати в холодильнику в скляному посуді зі щільною кришкою.

Застосування: всередину, незалежно від прийомів їжі, по 1 столовій ложці 3 рази на день. Курс 30 днів.

Детальніше про корисні властивості інгредієнтів і способі приготування дивіться у відео нижче:

З медом

Складові:

• 
  350 грам кореня імбиру;
• 1 цілий лимон;
• 200 грам меду.

Спосіб приготування:

1. Корінь імбиру і лимон промити, очистити від бруду, з лимона видалити кісточки.
2. Нарізати імбир і лимон на дрібні шматочки, подрібнити в блендері.
3. Додати в суміш мед, ретельно перемішувати протягом 3 хвилин.
4. Перекласти суміш в скляний посуд з щільною кришкою.
5. Зберігати в холодильнику не більше 2 місяців.

Застосування: всередину, вранці, по 2 столові ложки за 30 хвилин до сніданку. Курс 20 днів, після перерви в 10 днів курс можна повторити.

Інші рецепти лікарських засобів від різних захворювань з імбиру з медом ви знайдете тут.

З волоськими горіхами

Складові:

• 
  200 грам кореня імбиру.
• 300 г волоських горіхів.
• 150 грам рідкого меду.
• лимон за смаком.

Спосіб приготування:

1. Імбир очистити від забруднень, нарізати шматочками, пропустити через м'ясорубку двічі.
2. Волоські горіхи очистити від шкаралупи і внутрішніх перегородок, подрібнити. Допускається короткочасна жарка або теплова обробка в мікрохвильовій печі протягом 2 хвилин.
3. Змішати горіхи з імбиром, перемішувати протягом 1 хвилини.
4. Влити в суміш мед, перемішати, додати терту цедру лимона за смаком.
5. Готову суміш поставити в холодильник.

Зберігати в скляному посуді зі щільною кришкою.

Застосування: всередину, до 5 разів на день, по 1 чайній ложці за півгодини до прийому їжі. Не вживати на ніч. Курс 21 день, далі перерву в 1 тиждень і повторний курс.

Імбірний чай

Складові:

• 
  20 грам кореня імбиру;
• 1 літр води;
• лимон, цукор, кориця на смак.

Спосіб приготування:

1. Закип'ятити воду.
2. Імбир вимити і натерти на тертці, або подрібнити в блендері.
3. Додати імбир в воду.
4. За смаком всипати цукор, коричнева порошок, додати лимон.
5. Остудити до 70 градусів.

Застосування: всередину, по 200 мл за 1 годину до прийому їжі. У добу не більше 400 мл. Курс - 2 тижні.

кефірний коктейль

Складові:

• 
  1 літр 1% -ного кефіру;
• 20 грам коричного порошку;
• 10 грам свіжого імбиру.

Спосіб приготування:

1. Імбир відмити, подрібнити в блендері, змішати з корицею.
2. Додати в суміш 1 літр кефіру, перемішати до однорідної маси.
3. Зберігати не більше доби.

Застосування: всередину, по 250 мл через 2 години після прийому їжі, можна в якості заміни вечері. За добу вжити не більше 600 мл. Курс - 10 днів.

імбирний настій

Складові:

• 
  20 грам імбирного кореня;
• 1 літр води;
• цукор, лимон за смаком.

Спосіб приготування:

1. Корінь імбиру очистити від шкірки, натерти на тертці.
2. Закип'ятити воду, зняти з вогню.
3. Додати імбир в воду, перемішати.
4. Знову поставити на вогонь, томити протягом 3 хвилин, не доводячи до кипіння.
5. Настоювати 2 години.
6. Зберігати в холодильнику до 3 діб.

Застосування: всередину, до 300 мілілітрів на добу, окремо від прийомів їжі, розділивши на 3 прийоми. Перед вживанням можна підігріти. За бажанням додати цукор і лимон.

Можливі побічні ефекти

1. Подразнення слизових оболонок порожнини рота і шлунково-кишкового тракту, що виявляється покахикуванням, збільшенням кількості слини, посиленням моторики кишечника.
2. Короткочасна гіркота в роті.
3. Почервоніння шкіри грудей та обличчя.
4. Нетривалий збільшення частоти дихання.
5. Нудота, діарея, блювота.
6. Посилення потовиділення.
7. Зниження згортання крові.
8. Короткочасне підвищення температури тіла.

Корінь імбиру - прекрасний засіб для профілактики і лікування ослабленого імунітету, застуди і кашлю, онкозахворювань і гельмінтозів. Його застосовують разом з лимоном, медом і мінеральною водою, а також вживають у вигляді соку, цукатів і масел. Корінь імбиру містить в собі унікальну речовину - гингерол, яке має високу активність проти атеросклерозу судин, а також виявляє безліч виражених цілющих властивостей на всіх адміністративних органів.

Систематичне вживання в їжу страв з додаванням кореня імбиру дозволить ефективно очистити судини від атеросклеротичних бляшок і захистити організм від гострих і хронічних захворювань серцево-судинної системи.