Гіпертонікам на замітку: підвищує або знижує тиск часник?

Часник по праву вважається унікальним овочем. Люди, що віддають перевагу народним засобам лікування, знають про всі цілющих його властивості.

Але, як і будь-яке інше ліки, вживання часнику людиною має обмеження і деякі протипоказання.

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям необхідно знати, як і скільки належить їсти даного овоча. Особливо це стосується людей, що мають серцеві захворювання.

Як впливає на судини і серце людини?

Гіпертоніки іноді турбуються: «Чи може піднятися артеріальний тиск при вживанні часнику чи ні? Чи впливає вживання овоча на серце? »

Проведені дослідження довели, що часник впливає на тиск, знижує його, а не підвищує.

Тому пряну спецію рекомендують вживати гіпертонікам. Часник надає ряд впливів на серце і судини організму:

  • сприяє зміцненню стінок судин;
  • нормалізує роботу системи судин і серця;
  • знижує тиск в артеріях;
  • не дозволяє утворюватися холестеринових бляшках.

Як часник знижує артеріальний тиск? Такий вплив досягається наявністю особливої ​​речовини в часнику - аллицина. Завдяки йому активізується вироблення сірководню і оксиду азоту в організмі. Потрапляючи в організм людини, аллицин починає реагувати з еритроцитами, вивільняючи сірководень. Дані сполуки розслабляючи впливають на судини і артерії, розширюючи їх. При такому вплив тиску істотно знижується, зменшується навантаження на серце.

Гіпертонікам необхідно насторожено ставитися до часнику. Так як вживання його на постійній основі може істотно позначитися на здоров'ї людини.

Дивіться відео про вплив часнику на серце і судини:

Застосування для зниження артеріального тиску

При підвищеному тиску вкрай корисно вживати часник.

Для отримання сприятливого ефекту слід з'їдати по зубчику вранці і ввечері. Курс повинен тривати від 1 до декількох місяців.

Даний овоч допоможе знизити тиск. Але використовувати його для лікування гіпертонії не рекомендується. Часник від тиску більше підходить, як додаток до основної медикаментозної терапії.

Пускати гіпертонію на самоплив небезпечно для життя. При хронічній формі захворювання лікування повинно складатися з цілого комплексу заходів:

  • зменшити в раціоні кількість вживання солі;
  • харчування за певною схемою;
  • фізіотерапевтичні заходи;
  • прийом лікарських засобів, що сприяють зниженню тиску.

Серед найвідоміших дієвих рецептів для зниження тиску відзначають відвару часнику з молоком:

  1. 250 мл молока вилити в зручну ємність і поставити на вогонь.
  2. 2 невеликі головки часнику очистити від верхнього шару лушпиння.
  3. Варити часник в молоці до м'якості.
  4. Готовий відвар остудити і процідити.
  5. Вживати 3 рази на добу по 12 г після їжі.
  6. Курс триває 2 тижні.

Правила вживання для лікування гіпертонії

Вживати часник кілограмами не варто. Достатньо всього однієї дольки в день, але при постійному вживанні, щоб зменшити артеріальний тиск на 10%. Зниження відбуватиметься повільно і стабільно, без стрибків, що також важливо для судин.

Речовина, що діє на зниження тиску - аллицин виділяється тільки при руйнуванні цілісності оболонки часнику. Він формується при взаємодії аллицина і ферменту алліціназа. Коли ці два компоненти взаємодіють, виходить аллицин.

Знижує чи тиск часник, який пройшов термічну обробку? Більшість продуктів при термообробці втрачають свої цілющі властивості. З часником цього не відбувається. Тому приймати коренеплід можна в сирому, вареному і смаженому вигляді.

Однак для вироблення аллицина необхідно подрібнити часник. Адже речовина утворюється в овоче тільки після розриву клітин і реакції між двома елементами.

Фахівці рекомендують вживати смажену або запечений часник. Роблять це на сковороді, в духовці. Після термообробки овоч не буде дратувати ніжні слизові оболонки стравоходу і кишечника і все цілющі речовини легко засвояться організмом.

А також важкий запах з рота після вживання приготованого часнику буде менш насиченим, ніж після свіжого. Овоч, як спецію можна додавати в повсякденні страви.

Чи допомагає смажений і печена часник при серцево-судинних захворюваннях, як він впливає на артеріальний тиск? У печеному і смаженому вигляді він допомагає нормалізувати тиск, а також:

  • сприяє схудненню;
  • знизити рівень холестерину;
  • знімає втому;
  • позбавить від паразитів;
  • допоможе в боротьбі з діабетом;
  • попередить виникнення хвороб шлунка.

Слід з'їдати по 2-3 зубки одноразово кожні 3 дні. У цей період буде відбуватися чистка організму, тому потрібно пити досить багато рідини.

У сирому вигляді часник слід вживати з обережністю. Тривале застосування призведе до знищення мікрофлори в шлунку і кишечнику. Як наслідок може виникнути дисбактеріоз, гастрит і виразка.

Для отримання добової дози, позитивно впливає на зниження артеріального тиску, слід з'їдати по 2 невеликі часточки в день.

Людям з ускладненнями у вигляді тяжкості в грудях, стенокардією і задишкою допоможе такий рецепт ліки з часником:

  1. Очистити 5 чималих головок часнику.
  2. У літр натурального меду вичавити сік 10 лимонів.
  3. У готову суміш натерти весь приготовлений часник.
  4. Ретельно перемішати і зробити масу однорідною.
  5. Помістити в зручну герметичну ємність і залишити в прохолодному місці на 7 днів.
  6. Готову суміш з'їдати 1 раз на добу по 5 г чотири рази, роблячи перерву на 60 секунд між прийомами.

Лікуємо гіпертонію народним засобом з часником і медом:

висновок

Перед початком прийому цілющих засобів з часником і овоча в чистому вигляді необхідно отримати рекомендацію лікаря. Якщо гіпертонія мучить кілька років поспіль, то часник не зможе усунути її. В такому випадку він лише виступить додатковим допоміжним засобом, а основне лікування повинне проводитися медикаментами, що знижують і нормалізують тиск.

Схожі Статті