Китайська, або маргеланская редька: користь і шкода, лікувальні властивості та народні рецепти

Маргеланская редька, вона ж китайська редька або редька Лобо, - смачний представник сімейства капустяних, що відрізняється соковитістю і ніжним смаком.

Однак, коренеплід не менше популярний за рахунок своїх лікарських якостей. Чим же корисний продукт для організму?

У цій статті мова піде саме про лікувальні властивості китайської редьки, про її шкоду і користь для організму, а також про протипоказання. Також ви зможете дізнатися, які можуть бути наслідки від вживання цього продукту не дивлячись на заборону.

Хімічний склад

Щоб перестати сумніватися в корисності китайської редьки досить лише подивитися на її хімічний склад. Також варто відзначити, що маргеланская редька за кількістю мікроелементів помітно обганяє свої чорні і білі аналоги.

Калорійність 100 грам коренеплоду - всього лише 21кКал.

У 100 г продукту входять:

  • 1.5 грама білків, 4 грами вуглеводів, 1.5 грама харчових волокон, 1 грам золи і 92 грама води.
  • Вітаміни: вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9), вітаміни А, РР, С, Е, Н.
  • Макроелементи: 28 мг Кальцію, 9 мг Магнію, 15 мг натрію, 280 мг Калію, 27 мг Фосфору, 7 мг Хлора, 4 мг Сірки.
  • Мікроелементи: 1 мг Заліза, 0.2 мг цинку, 2 мкг Йода, 10 мкг Міді, 0.8 мг Марганця, 0.8 мкг Селена.
  • Ефірні масла.

Чим корисна для організму?

І чоловіки, і жінки, і діти обох статей можуть знайти щось своє в цьому коренеплоді, тому далі поговоримо про користь саме для кожного.

Користь маргеланской редьки для чоловіків:

  • Сприяє підвищенню рівня тестостерону в організмі.

    Але чи не є панацеєю в цій справі. Результат буде лише при регулярному вживанні редьки в сукупності з правильним харчуванням.

  • Освіжає подих. Ефірні масла, що входять до складу китайської редьки, відмінно борються з бактеріями в порожнині рота і шлунку, які є причиною неприємного запаху. Також це допомагає позбутися від кровотечі з ясен.
  • Має сечогінний ефект, що дозволяє уникнути запалення передміхурової залози в майбутньому.
  • Знижує рівень холестерину в крові.
  • Зміцнює судини, знижуючи ризик інсультів і інфарктів, від яких найчастіше страждають саме чоловіки.

Користь китайської редьки для жінок:

  • Сприяє скидання зайвої ваги. Редька має низькою калорійністю, але добре втамовує голод, швидко наповнюючи шлунок, а також покращує перистальтику кишечника.
  • Той же сечогінний ефект дозволяє жінкам запобігти появі циститу.
  • Знімає набряки.
  • Покращує передачу кисню в мозок, допомагаючи боротися з хронічною втомою, стресами і депресією.
  • При вживанні в невеликих кількостях під час стадії годування дитини буде стимулювати вироблення молока і покращувати лактацію.
  • Стимулює вироблення природного колагену.

Користь редьки лобо для дітей:

  • Покращує апетит.
  • Підвищує імунітет, допомагаючи запобігти інфекційним і простудні хвороби. Це особливо важливо під час сезонних захворювань.
  • Позбавляє від закрепів.
  • Зміцнює зуби і кістки завдяки кальцію і заліза, що входять до складу коренеплоду.
  • Профілактика проблем із зором.

Корисні властивості

Крім загальнозміцнюючий і профілактичної дії, маргеланская редька допомагає від безлічі конкретних хвороб, а також має косметичний застосування.

лікувальна дія

  1. Корисна для вживання страждають від цукрового діабету, так як знижує рівень цукру в крові.
  2. Корисна страждають від анемії (малокрів'я), так як містить залізо.
  3. Допомагає при зниженій кислотності шлункового соку.
  4. Сік редьки і компреси з її м'якоті лікують подагру, сильні вивихи і удари, радикуліти, артрити, а також гнійні і довго не загоюються рани.
  5. Сприяє виведенню дрібних каменів і піску з сечового і жовчного міхурів.
  6. Виводить шлаки і токсини з організму.
  7. Лікує багато захворювань нирок і печінки.
  8. Підвищує загальний імунітет, лікує простудні та інфекційні захворювання, ГРВІ.
  9. Застосовується для лікування цирозів печінки і хронічного гепатиту.

Для лікування і профілактики здебільшого хвороб досить щодня вживати редьку, але не більше 200 грамів на добу. Але є і такі захворювання, для лікування яких знадобиться попрацювати, виготовляючи з китайської редьки ліки. Про приготуванні лікарських препаратів з коренеплоду поговоримо трохи пізніше.

Застосування в косметології

  • З китайської редьки роблять омолоджуючі маски, тонізуючі шкіру і повертають їй пружність.
  • Також маски з редьки прибирають вугровий висип, освітлюють шкіру і позбавляють від пігментних плям.
  • Сік редьки зміцнює волосся і допомагає позбутися від лупи.

Протипоказання

Також редька лобо володіє рядом протипоказань. Її вживання категорично заборонено при:

  1. Панкреатитах.
  2. Виразках шлунка / кишечника.
  3. Вагітності.
  4. Колітах.
  5. Гастритах з підвищеною кислотністю.
  6. Особистої непереносимості або алергії.
  7. Післяінфарктних стані.

Важливо! Також маргеланской редьку не рекомендується вживати при захворюваннях серцево-судинної системи, так як вона підвищує артеріальний тиск, проте при достатній термічній обробці цю дію слабшає, і хворий може поласувати редькою.

Як застосовувати в лікувальних цілях?

Тепер, коли зі списками покінчено, перейдемо до рецептів.

Відвар від набряків

Для приготування відвару знадобляться:

  • 0.5 кг редьки;
  • 1 літр води;
  • 1 чайна ложка солі.

приготування:

  1. Подрібнити коренеплід.
  2. Залити водою і додати сіль.
  3. Нагріти до кипіння і кип'ятити протягом 10 хвилин.

Застосування: Отриманий відвар необхідно випити за день, вживаючи його замість води.

Компреси від подагри і ревматизму

Для приготування компресів знадобляться:

  • 3-4 редьки;
  • 100 мл горілки;
  • 30 грам солі.

приготування:

  1. Вичавити сік редьки, щоб вийшло близько 100 мл.
  2. Змішати горілку, сік і сіль.
  3. Помішувати, поки сіль повністю не розчиниться.

Застосування: Помістити щось вбирає в розчин, потім прикласти до хворого місця і тримати близько півгодини.

Наслідки вживання незважаючи на заборону

Наступна інформація для тих, хто вирішить знехтувати протипоказаннями. Вживання маргеланской редьки, не дивлячись на заборони, може загрожувати:

  • Вагітним: передчасними пологами, викиднем.
  • Тим, хто страждає від важких захворювань шлунково-кишкового тракту: загостренням хвороби, що може привести навіть до летального результату.
  • Алергікам: алергічною реакцією, передбачити яку проблематично.
Для вас ми підготували й інші не менш корисні статті про маргеланской редьці:

  • Особливості вирощування.
  • Опис гібридного сорту Ікло слона.
  • Час посадки.

альтернатива

Але якщо дуже хочеться китайської редьки, а є її не можна, то з легкістю її можна замінити редискою, так як за смаком вона дуже сильно нагадує саме цей коренеплід. Ось такий диво-коренеплід ця редька лобо: і в тарілці місце з радістю займає, і за здоров'ям допоможе простежити, і красу на довгі роки збереже. Головне тільки знати, як і коли її потрібно застосувати. Ну і, звичайно ж, не переборщити.

Схожі Статті